Aumentare la motivazione con la PNL

Come avrai notato sono tre domande che richiedono una riflessione approfondita e che non sono sicuramente di facile risposta. Allo stesso tempo questo ragionamento ti aiuterà a comprendere ciò che davvero desideri e soprattutto allineare i tuoi obiettivi a ciò che vuoi realizzare concretamente per te stesso e per avere un impatto sull’ambiente che ti circonda. Se a questo aggiungi gli strumenti che ti fornisce la PNL puoi star certo le motivazioni non mancheranno mai e riuscirai a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

Tecniche chiave della PNL:  Ancoraggio: Consiste nell'associare una risposta emotiva (positiva o negativa) a un gesto, una parola o una sensazione, per poterla richiamare in futuro.  Rapport: Creare una connessione empatica con l'interlocutore, attraverso la comunicazione non verbale e la sincronizzazione delle posture e dei gesti.  Modeling: Modellare i comportamenti di persone di successo per acquisire e replicare i loro schemi mentali e comportamentali efficaci.  Metaprogramma: Indagare più a fondo nel pensiero dell'interlocutore, per capire le sue strategie e motivazioni.  Future Pacing: Visualizzare il futuro desiderato per motivarsi e raggiungere gli obiettivi.  Swish: Modificare i modelli mentali e i comportamenti tramite la sostituzione di una risposta automatica con un'altra più desiderata.  Dissociazione: Distaccarsi emotivamente da un evento o una situazione per affrontare meglio le difficoltà.  Stato-risorsa: Identificare e utilizzare lo stato emotivo più efficace per raggiungere obiettivi specifici. 

Principi della PNL:  Consapevolezza degli obiettivi: Essere chiari e consapevoli dei propri obiettivi.  Lucidità mentale: Mantenere una mente aperta e flessibile.  Comportamento flessibile: Adattare il proprio comportamento alle diverse situazioni.  Immediatezza nell'azione: Agire senza aspettare troppo.